Декілька порад для самомотивації

Як часто трапляється так, що справи, які нам просто необхідно виконати, ми не можемо довести до кінця. Чи навпаки, навіть узятися за них боїмося.

От уявіть собі студента, у котрого на носі сесія, екзамени, захист диплома абощо, а він то з друзями піде погуляє, то новий серіал (сезонів так на 6-7) розпочне дивитись, то у комп’ютерні забавки пограється… Мабуть, список “Чим-би-то-зайнятись-тільки-б-не-братися-за-справу” можна продовжувати до нескінченності, бо така вже людська природа: якщо чогось ду-у-уже хочеш або не хочеш, то таки так і вчиниш. Але погодьтесь, інколи, всупереч нашому бажанню чи небажанню, проблему таки владнати треба. І тут постає питання: яким чином заохотити себе до роботи?..

Найпростіше, це вигадати собі якусь винагороду за те, що виконаєш. Пообіцяйте собі купити те, чого аж так хочеться (новий светр/морозиво/квиток на таку бажану кінострічку). Чи попросіть когось, щоб мотивував вас. Домовтесь з другом про поїздку кудись/похід тощо, але за умови, що спочатку справи, а потім – розваги.

Якщо постійно у роботі й раптом починаєте відчувати, що запаси енергії та запалу вичерпуються, найголовніше – не панікуйте! Можливо, вся справа у тому, що ви давно не проводили час з друзями, з сім’єю? Все сидите у своєму офісі, серед гори паперів, папок, журналів… Не дивно, що така рутина й одноманітність врешті-решт призводять до “з’їжджання даху” і такого собі “вигоряння”.

Шукайте натхнення! Так-так, натхнення – річ особлива. Із ним будь-яка, навіть найважча, справа здаватиметься дрібничкою. Подумайте, хто або що вас надихає? Може, якась людина? Або книжки і музика? Чи, може, вас надихають якісь добрі справи, вчинені вами? Або ж ненависне миття посуду, як у випадку з Агатою Крісті?

Найсильніший і найефективніший “штурханець у спину”, як на мене, – це страх осоромитись чи впасти в очах інших. Якщо людина відповідальна і охоча до похвали та визнання, вона нізащо не допустить провалу. Будь-якою ціною така особистість доведе справу до кінця. Розкажіть комусь про справи, які вам терміново потрібно виконати. Чим авторитетніший для вас буде отой слухач, тим сильніше ви прагнутимете реалізувати задумане.

Прекрасним способом самомотивації можуть стати й старі-добрі “нові підходи до справи”. Замість нудного сидіння в офісі, візьміть ноутбук і вируште до парку чи в кав’ярню. Хтозна, можливо, нова обстановка спонукатиме вас до інтенсивної праці?.. Можна й просто змінити підхід до справи: почати не з цього місця, а звідти. Мені це зазвичай неабияк допомагає. До речі, щодо допомоги. Не бійтеся її попросити. Це не зробить вас менш розумним чи талановитим в очах колективу. Зате ви усе завершите вчасно і зможете з полегшенням зітхнути…

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *